555주스 레시피 다이어트 효과 해독주스 후기 (오일만주스)

555주스 레시피

555주스 레시피 다이어트 효과 해독주스 후기 (오일만주스) 

얼마 전 옥탑방의 문제아들이라는 프로그램에서 나온 555주스 레시피와 다이어트 효과에 대해 궁금하신 분들은 아래를 참고하세요.

555주스란?

5분 투자해서 5일간 마시면 5kg가 빠진다고 해서 555주스로 불리는 해독주스입니다! 혹은 5일만 마시면 된다고 해서 오일만주스로 불리기도 합니다.  

 

555주스는 오프라 윈프리의 주치의이자, 다이어트 코치로 유명한 오즈 박사가 체중감량을 하고싶은 사람들을 위해 공개한 디톡스 주스레시피입니다.

555주스를 처음 들었을 때 '아니 세상에 마시기만 해도 살이 쭉쭉 빠지는 주스가 있다고?!' 하면서 믿기지 않더라구요. 555주스를 만들기 위해서는 어떤 재료가 필요하고 어떻게 체중감량이 되는 것인지 알아보겠습니다. 

555주스 체중감량 원리

555주스는 특히 운동을 해도 살이 잘 빠지지 않는 사람과 과체중인 사람에게 추천하는 해독주스인데요. 운동을 열심히 해도 살이 빠지지 않았던 경험 한번쯤 있으시죠?

 

우리가 아무리 운동을 열심히 해도 효과가 없는 이유 중 하나가 지용성 독소 때문입니다. 지용성 독소는 체내에 쌓이기 쉽지만, 배출은 쉽지않아 계속 장기에 쌓이게 됩니다.

 

555주스는 몸에 쌓인 지용성 독소를 자연스럽게 배출시켜 주기 때문에 운동을 하지 않아도 저절로 체중감량의 효과를 볼 수 있습니다.

555주스 레시피

※ 준비물 : 레몬 1개, 파슬리 60g, 물 1컵

1) 레몬을 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴 뒤 작게 잘라주세요.

2) 파슬리도 적당한 크기로 잘라주세요.

3) 레몬과 파슬리를 믹서기에 넣고 물 1컵을 넣은 뒤 갈아주면 끝! 너무 간단하죠?

555주스 섭취방법

다이어트 효과를 극대로 보려면 섭취방법 또한 아주 중요합니다. 5일 동안 아침 식사 전 공복시간에 마시는 것이 가장 좋습니다.

 

주의할 점은 555주스를 마시는 동안 금주를 해야 합니다. 술을 마시게 되면 간이 술을 해독하느라 원활한 독소배출이 이뤄지지 않아 효과를 보기 어렵습니다. 

 

또 주의할 점은 5일간 해독주스를 마셨다면, 10일 동안 반드시 휴식기를 가져야 합니다. 해독주스는 짧은 시간에 강한 효과를 보는 만큼, 오랫동안 계속하면 건강에 무리가 될 수 있습니다. 

555주스 효능

555주스의 재료는 파슬리와 레몬만 들어가서 아주 간단한데요. 그렇다면 이 555주스가 왜 해독과 다이어트에 도움이 되는지 알아보겠습니다. 

 

먼저, 파슬리에는 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 심혈관 질환을 예방하며, 철분과 칼슘 성분이 염증을 가라앉혀주는 효과가 있습니다. 

 

레몬의 주성분은 비타민C로 염증과 붓기를 빼주며, 신장을 맑게 해주는데 도움이 됩니다. 또한 면역력을 강화시키고 신진대사를 활발하게 해서 다이어트에 도움이 됩니다. 

555주스 후기 

555주스가 체중감량에 좋다고 소문이 나면서 많은 분들이 도전을 했는데요. 처음에는 쉬워 보였지만, 5일동안 먹기가 너무 어려웠다고 합니다.

 

이유는 555주스를 마시고 지옥을 경험했다고 할 만큼 맛이 없기 때문인데요. 다른 후기를 보면 고무신 같은 맛(?)이 난다고 합니다. 파슬리랑 레몬이라면 상큼하고 프레쉬한 맛일거 같은데 의외입니다. 

또 다른 후기는 레몬이 들어가 있어 붓기를 빼는데 도움이 되었다는 후기도 있고, 위장이 약한 한국인에게는 맞지 않아 폭풍 설사를 했다는 후기도 보입니다.

 

대부분은 오일만주스 자체로 체중감량에 큰 의미가 없었지만, 사람에 따라서는 실제로 체중이 감량했다는 후기도 있는 것을 보면 체질에 따른 편차가 있는 것 같습니다. 

555주스 레시피에 대해서 알아보았는데요. 요즘은 굳이 재료를 사지않고 이미 만들어진 상품도 있다고 하니 편하게 섭취할 수 있을 것 같습니다. 그리고 다이어트가 된다고 무작정 먹기 보다는 자신의 몸 상태와 체질에 알맞게 먹는 것이 중요할 것 같습니다.