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건강·음식·영양제

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크릴오일 효능 부작용 이걸 몰랐네! 크릴오일 효능 부작용 이걸 몰랐네! 몇 년 전부터 크릴오일에 대한 관심이 많아지면서 효능과 부작용에 대한 이야기가 많습니다. 건강을 위한 것만큼 잘못된 정보는 바로 잡아야 하니다. 정확한 크릴오일 효능과 부작용, 복용법을 아래에서 알려드리겠습니다. 크릴오일이란? 크릴오일은 남극 바다에 서식하는 플랑크톤이며, 생김새가 새우를 닮아서 크릴새우라고 불리기도 합니다. 최근 크릴오일 속에 인지질과 아스타잔틴 등 좋은 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 주목을 받고 있습니다. 크릴오일이 주목을 받는 또 하나의 이유는 중금속 위험으로부터 안전하기 때문입니다. 큰 물고기일수록 중금속이 있는 작은 물고기를 많이 먹으면서 중금속이 다량 발견되었다는 연구결과가 있었는데, 크릴은 먹이사슬의 가장 하위에 있는 플랑크톤이기 때문에 ..
프롤린 유산균 추천이유 효능 부작용 - 절대 이렇게 먹지 마세요! 프롤린 유산균 추천하는 이유 최근 여러 건강 프로그램을 통해 알려진 프롤린 유산균이 장건강은 물론, 다이어트와 면역력 증진에 효과가 있는 것으로 알려져 큰 인기를 끌고 있는데요. 수많은 유산균 중에서도 프롤린 유산균을 추천하는 이유 아래에서 알아보세요. 프롤린 유산균 프롤린은 콜라겐에서 추출한 성분입니다. 콜라겐의 구성성분은 다량의 단백질로 구성되어 있는데, 이 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나가 바로 프롤린입니다. 보통 프로바이오틱스 유산균을 섭취하면, 소화과정에서 강한 위산과 담즙으로 인해 90%이상 죽어버립니다. 그러면 유산균을 먹은 의미가 사실상 없습니다. 그래서 좋은 유산균이란 걸 홍보하기 위해 티비광고에서 '장까지 살아서 가는 유산균'이라며 광고문구를 쓰기도 하는데요. 프롤린유산균 또한 프롤..
여성 방광염 증상 약국약 총정리 여성 방광염 증상 총정리 최근 20~30대 젊은 여성에게서 방광염이 고생하는 경우가 많아졌습니다. 방광염은 재발도 많고 완치하기도 어려워서 많은 분들이 불편을 호소합니다. 오늘은 여성 방광염 증상과 원인, 치료 등 방광염의 모든 것을 아래에서 확인해 보겠습니다. 방광염 방광염은 다른 말로 오줌소태라고 하며, 쉽게 얘기해서 방광에 염증이 생기는 질환입니다. 우리가 음식물을 섭취하면 영양소는 몸으로 흡수시키고 노폐물들을 배출시키는데, 방광은 노폐물을 배출시키는 기관 중 하나입니다. 방광염은 노폐물을 노출하는 과정에서 대장균이나 장구군, 포도상구균, 간균 등 여러가지 세균에 감염되어 발생하는 염증 질환이며, 재발율도 높고 쉽게 완치가 어려운 질환입니다. 여성 방광염 많은 이유 지난해 방광염으로 치료를 받은 환..
무코스타정 100mg 효능 부작용 제대로 알기 무코스타정 100mg 효능 부작용 제대로 알기 오늘 전해드릴 의약품 정보는 무코스타정 100mg입니다. 위궤양과 위벽 보호에 작용하는 무코스타정의 자세한 효능과 효과, 부작용, 복용법, 주의사항은 아래에서 확인하시기 바랍니다. 무코스타정 무코스타정은 위염을 치료하며 위점막을 보호해주고, 손상된 위점막의 재생을 촉진시키는 약입니다. 성분은 레바미피드(Rebamipide)100mg으로 구성되어 있으며, 소화기계 질환과 소화성궤양 치료제입니다. 무코스타정은 전문 의약품으로 분류되어 있어 약국에서만 구입이 가능하며, 약을 보관하실 때는 밀폐용기에 담긴 상태로 실온보관(1~30℃)하셔야 합니다. 무코스타정 효능 위궤양과 급성위염, 만성위염의 개선에 도움을 주며, 위벽이 상했을 때 도움을 주는 약으로 속쓰림에도 좋..
서트푸드 다이어트 식단 (아델 다이어트 전후) 서트푸드 다이어트 식단 (아델 다이어트 전후) 아델이 45kg감량한 서트푸드 다이어트 영국의 유명 여가수 아델(Adele)은 노래실력 외에도 항상 다이어트가 꼬리표처럼 붙여다녔습니다. 그 이유는 활동을 쉴때는 살이 쪘다가 컴백이나 공연스케쥴이 잡히면 다이어트를 해서 살이 확 빠진 모습으로 대중을 놀라게 했습니다. 살이 찌고 빠지고를 반복하던 아델이 얼마 전에는 무려 45kg을 감량한 모습으로 대중앞에 서서 사람들을 놀라게 만들었습니다. 그녀가 한 다이어트는 바로 서트푸드 다이어트라고 밝혔는데요. 서트푸드다이어트란 어떤 것이며 일주일 다이어트 식단은 어떻게 짜야하는지 아래에서 확인해 보시기 바랍니다. 서트푸드다이어트 채널A 건강정보 프로그램 '나는몸신이다' 에서도 소개된 서트푸드다이어트는 이미 아델 외에도..
저분자피쉬콜라겐 부작용 효능 알고먹어요 저분자피쉬콜라겐 부작용 효능 알고먹어요 저분자피쉬콜라겐을 꼭 섭취해야 하는 이유 콜라겐은 우리 신체의 아미노산 단백질 성분으로, 세포 사이의 빈틈을 메꿔주고 세포를 받쳐주는 지지대 역할을 하며, 근육과 뼈, 힘줄에 많이 있습니다. 또한 콜라겐은 피부 진피층의 70% 이상을 구성하는 성분으로 피부탄력과 피부건강과도 많은 연관이 있는 성분입니다. 문제는 콜라겐이 20대 이후부터는 자연스럽게 체내에서 줄어든다는 것입니다. 저분자피쉬콜라겐 효능 종류 1. 콜라겐의 종류 콜라겐은 동물콜라겐과 피쉬콜라겐으로 나뉩니다. 동물콜라겐은 흔히 콜라겐이 풍부하다고 알려진 돼지껍데기를 생각하시면 쉬운데요. 동물콜라겐을 사용하지 않는 이유는 돼지나 소에서 콜라겐을 추출할 때 가축전염병 등 병균에 오염될 우려가 있으며, 고분자의..
피똥싸는 이유 피똥싸는 이유 피똥을 싸는 것은 큰 병의 징조일 수 있습니다 대변을 보고난 후 변기를 봤을 때 갑자기 피똥이 나왔다면 당황스럽고, 혹시 큰 병은 아닐까 고민하게 됩니다. 누구에게 말한다는 것이 민망할 수도 있지만, 대변의 상태는 신체 건강의 척도가 되는 매우 중요한 부분이기 때문에 쉽게 지나쳐서는 안됩니다. 조선시대의 어의도 매일 왕의 대변상태를 확인하여 건강상태를 파악하고, 비정상적인 배변을 확인하면 알맞은 약을 처방했다고 하죠. 너무 지나친 걱정도 좋지않지만, 자신의 건강상태를 되돌아볼 수 있는 기회로 삼고 아래의 피똥사는 이유를 확인해 보시고 해당되는 것이 있는 체크해 보시기 바랍니다. 피똥싸는 이유와 원인 찾기 1) 과도한 스트레스 육체적, 정신적으로 힘든 일을 겪으면 우리는 농담처럼 '피똥싼다'..
생리 늦어질때 불안하죠? 체크사항 총정리 생리 늦어질 때 '왜 안하지?' 체크사항 총정리 일반적인 여성이라면 대략 21~35일 주기로 생리를 하게 되는데요. 생리를 시작할 날에 아무소식없이 생리가 늦어질 때 많은 분들이 걱정되고 당황할 수 밖에 없는데요. 혹시 임신일까? 하는 분도 있지만, 사실 여성에게 있어서 월경이라는 것은 중요한 건강의 척도이기 때문에 임신 외에 다른 여러가지 문제로 생리불순이 생길 수도 있습니다. 오늘은 생리늦어질 때 상황과 원인들을 하나씩 짚어보도록 하겠습니다. 생리 늦어질 때 이유 생리가 늦어지는 원인은 개인의 몸상태와 환경에 따라 아주 다양합니다. 크게 나누면 몸 컨디션의 변화, 피임약, 질병, 스트레스, 임신 등으로 원인일 수 있습니다. 1. 급격한 체중변화 다이어트를 하면서 급격하게 체중이 감소하거나, 반대로 급..

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